精油如何影响大脑 解密植物精油香气的奥秘

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精油如何影响大脑 解密植物精油香气的奥秘

精油如何影响大脑?

精油可以由呼吸进入人体肺部血液循环,也可以由鼻腔上方的嗅球接受器传送至嗅神经,引起生理情绪反应。精油如何做到呢?原因就在,精油是少数可以通过血脑屏障的物质,可以在体内畅行无阻。

大脑中有四个脑叶,简单的说就是一个过滤系统,清除代谢废物及外来物质外,还有把所进入大脑的物质做筛选的机制,流进脑部的血液通过这些脑叶细胞,从血液成为脑髓液。

由于血脑屏障的存在,将大分子过滤在外,所以氯、钠、镁离子及乙醇等最小分子易通过;蛋白质、葡萄糖、乳酸、氨基酸、尿素等次之;而大分子如纤维蛋白原、补体、抗体、毒物和某些药物以及胆素红素、胆固醇等则极难或不能通过。好消息是,精油是少数可以通过脑血屏障的物质之一,由于精油的分子小易通过,所以可以很快的直接进入脑细胞,因此也能影响脑神经的传导,进而可以利用精油该晒情绪生理的反应。

为何用精油可以让人快乐?

关键在于色胺酸,精油中含有丰富的色胺酸,而色胺酸正是血清素的前驱物质。血清素是一种大脑神经传送物质,与情绪调节有关,又被称为脑中主要的“幸福分子”之一,也是精油容易转换低潮情绪的一个最重要物质。

当脑中血清素缺乏时,不但快乐不起来,还会有忧郁的倾向。所以许多抗忧郁剂是藉由刺激或增加血清素活性来治疗忧郁症的。血清素存在人体的血小板及肠胃道中,肠肌间神经叶浓度最高,脑和视网膜中相对含量最少。还可以抑制癌细胞的生长。在松果体中血清素可以转变为退黑激素(Melatonine),是一种可以帮助睡眠,稳定情绪的一种激素,也被称为天然的安眠药。

为什么闻道特定的味道会让人轻松有安全感?

每个人都有记忆中被妈妈抱入怀中的味道,幼年时期的盖被味道,情人身上的味道等,这些都会存在我们的记忆库里,将味道与当下的情绪一起连接,就成了最能安慰人心,抚慰心灵的一种放松方式。
因为感觉神经路径中嗅觉神经的路线最短,效果最快,可以最快让你感受道被抚慰的温暖,激发您的潜意识。

精油神穴一点灵

激发潜意识的安全感,让人放心、放松、稳定情绪,可以用稀释后的

闻精油的香气也是一种治疗吗?

藉由鼻腔黏膜吸收,传达到大脑皮质,感受到精油的气,大脑对此气味,作出整体生理反应,出现在情绪上的扬升和缓抑两种方向,也可作为情绪的调整,将扬升和缓抑用在对应五脏六腑上,如:

【气虚时】适合使用具有扬升并有唤起能量的味道。

相关精油:尤加利精油、茶树精油、甜橙精油、葡萄柚精油、柠檬香茅精油、香蜂草精油、依兰依兰精油等,可补充阳气。

【气盛时】适合使用具有缓抑且滋阴的香气。

相关精油:薰衣草精油、乳香精油、檀香精油、玫瑰精油等,可缓和情绪。

作者简介:李淳廉 Nico

台湾知名精油达人

曾任台北医学院大学进推部“精油保健入门及实用系列课”讲师、马偕医院内科临床护理师,现就读于南京中医药大学博士学位

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